Niet zo heel erg hoor. Meestal niet tenminste. Maar pas wel op. Een beetje down of depri gaat meestal wel weer voorbij, maar als het aanhoudt moet je echt voorzichtig worden. Als het een hellend vlak wordt, blijf dan niet alleen tobben, maar praat erover.
Praat met iemand aan wie je de sores kwijt kunt. Dat kan familie zijn, of je partner. Voor sommige mensen is het juist makkelijker om tegen iemand te praten die je niet heel nabij staat. Een vertrouwenspersoon, zeg maar.
Bij COC Tilburg-Breda eo hebben we zo iemand. Iemand die de nodige trainingen heeft gehad en je zonodig ook verder kan helpen. Eva heet ze. Eva Laurijssens van Engelenhoven.
Je kunt haar bereiken via help@sosteam.nl of 0643 981 941
Zit je er nú helemaal doorheen? Denk je misschien zelfs aan zelfdoding? Dan kun je natuurlijk ook contact opnemen met 0900-0113 (113 Zelfmoordpreventie) of ga naar 113.nl.
Voor meer berichten klik hier.
